山楂的功效与作用及禁忌

简介：     一、山楂山楂的效作功效与作用：     1、常吃山楂制品能增强食欲，用及改善睡眠，禁忌保持骨骼和血液中钙的山楂恒定，预防动脉粥

    一、效作山楂的用及功效与作用：

    1、常吃山楂制品能增强食欲，禁忌改善睡眠，山楂保持骨骼和血液中钙的效作恒定，预防动脉粥样硬化，用及使人延年益寿，禁忌故山楂被人们视为“长寿食品”。山楂

    2、效作山楂含黄酮类化合物，用及能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静等作用。

    3、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病有益。

    4、山楂能开胃消食，特别对肉食积滞的消食作用更好。很多助消化的药中都采用了山楂，如山楂丸。

    5、另外，山楂还有活血化瘀的功效，有助于解除局部瘀血，对跌打损伤有辅助疗效。

二、山楂的食用禁忌：

    儿童正处于牙齿更替时期，贪食山楂或山楂片、山楂糕，对于牙齿生长不利。所有人食用山楂都不可贪多，而且食用后还要注意及时漱口，以防伤害牙齿。

很赞哦!（34373）